Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2016
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 54,41g | Prot: 32,48g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Harina de Soja, Granvita Granola, Sandía, Manzanas Granny Smith, Silk Pure Almond Unsweetened. Almuerzo: Masa de Hojaldre, Masa de Hojaldre, Aguacate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Pico de Gallo, Garbanzos Cocidos en Seco. Cena: Aguacate, Pico de Gallo, Clara de Huevo, Huevo. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Abdominales - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Bicicleta estática - 10 minutos, Step - 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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