Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 61,06g | Carbh: 78,13g.
Desayuno: Banano, Harina de Soja, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Integral Hojuelas. Almuerzo: Seeds of Change Quinoa y Arroz Integral con Ajo, Lechuga, Corvina, Pico de Gallo. Cena: Dos Pinos Queso Crema Rebanado, Huevo, Clara de Huevo, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Quesillo. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Maní, Café Instantáneo, Banano. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminadora con inclinación 10 - 18 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Baño - 10 minutos, Caminadora inclinada 12.5 - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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