Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 62,38g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Starbucks Cappuccino (Tall), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pasta de Tomate, Pan Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Cena: Taco al Pastor, Fanta Limón. Pasa Bocas / Otros: DIA Horchata. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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