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Para qué me pesaré un lunes... Feliz semana de todos modos :)
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 78,44g | Carbh: 260,86g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmorejo, Carrefour Mollete Integral, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Barnetti Pimientos Rellenos de Carne. Cena: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Durum. Pasa Bocas / Otros: La Lechera Dulce de Leche, Brioche Pasquier Pan de Leche, Almendras. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
12 sep. 16 por el miembro: EvaSieteTres
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12 sep. 16 por el miembro: BeckGg
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Ánimo Annatema, yo he cogido kilo y medio (aparentemente) desde mi último pesaje hace unos días, y digo aparentemente porque ya sabes que el peso fluctúa mucho, influyendo desde lo que se cena el día anterior (yo anoche cené hidratos y además tardísimo), hasta el momento hormonal en el caso de las mujeres, haber ido o no al baño... Ya verás cómo nos quitamos ese kilito de aquí al viernes!!!
12 sep. 16 por el miembro: BeckGg
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Era tu cumple, así que muchas felicidades!!! Y además un cumpleaños merece sobradamente que se cometan excesos :)
12 sep. 16 por el miembro: BeckGg
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Te pesas el lunes para darte cuenta de lo buena que tienes que ser durante la semana jijiji. Vamos a por ello.
13 sep. 16 por el miembro: Pimosa
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