Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 199,68g | Carbh: 114,27g.
Desayuno: MyProtein High Pro Deluxe, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Quamtrax L-Glutamina, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Zumo de Limón, Nueces, Reina Gelatina sin Azúcar, Quamtrax L-Glutamina, Arroz Blanco, Lubina. Pasa Bocas / Otros: MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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