Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 218,58g | Carbh: 107,65g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein BCAA, Quamtrax Glutamina, Leche Desnatada con Calcio, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Quamtrax L-Glutamina, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Nueces, Carrefour Brócoli Congelado, Arroz Blanco. Cena: Uvas Tipo Europeo, Reina Gelatina sin Azúcar, Quamtrax L-Glutamina, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Hacendado Brocoli Ultracongelado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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