Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 45,36g | Carbh: 192,77g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Salvado de Avena, Leche de Arroz, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Pan Integral, Pepino (Pelado), Macarrones, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero. Cena: Mercadona Bizcocho de Zanahoria, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Uva, Hacendado Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Uva, Hacendado Quesito. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dafnely
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