Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 15,56g | Prot: 32,46g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Melocotones, Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral. Cena: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Zumo de Piña. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Enseñanza - 2 horas, Body Pump - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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