Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 50,74g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: Natue Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar Peanut, Banano, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Integral Hojuelas. Almuerzo: Chayote, Goya Lentejas, Huevo Cocido. Cena: Queso Fresco, Tomates, Lechuga, Chayote, Sardimar Atun en Agua Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Maní, Elote. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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