Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 230,86g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: MyProtein Glutamina, Hiperproteina Amilopectina, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Lechuga, Zanahoria, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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