Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 14,81g | Prot: 51,62g | Carbh: 75,03g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Baguette. Almuerzo: Bicentury Nackis Jamón Ibérico, Melocotones, Filete de Ternera. Cena: Pavofrio Pechuga de Pavo, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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