Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 34,17g | Carbh: 81,38g.
Desayuno: Colombina Coffee Delight Hard Candy, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Queso Crema para Untar, Banano, Santiveri Pan Integral de Molde Tostado Dextrin con Semillas de Chía, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Parmalat Yogurt Natural. Almuerzo: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Mozzarella (Semi Descremado), Aguacate, Pico de Gallo, Lechuga. Cena: Clara de Huevo, Maní, Huevo, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Melón, Sandía. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Baño - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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