Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 250,44g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: MyProtein Glutamina, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Puleva Leche Desnatada con Calcio, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Puleva Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Espinaca Cortada, Zanahoria, Carnes Filete de Ternera. Cena: Hacendado Espinaca Cortada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, MyProtein Impact Whey Protein, Nueces, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Tomates, Zanahoria, Hacendado Espinaca Cortada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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