Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 280,28g | Carbh: 182,20g.
Desayuno: MyProtein Glutamina, Hiperproteina Amilopectina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Arroz Basmati, Aguacate, Zanahoria, Tomates. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Arroz Basmati, Aguacate, Zanahoria, Tomates, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tortitas de Maíz. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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