Diario de idomingo 1, 28 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016

66 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2016:

814 kcal

Grasa: 54,02g | Prot: 29,31g | Carbh: 57,37g. Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado, Café Cortado. Almuerzo: Tortilla de Patatas, Ensalada Mixta. Cena: Campofrío Salchichas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

1746 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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