Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 51,36g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Galleta María Hojaldrada. Almuerzo: biManán Batido Chocolate Sustitutive. Cena: Peras, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Enseñanza - 3 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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