Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 211,76g | Carbh: 182,93g.
Desayuno: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: MyProtein Glutamina, Hacendado Arroz Basmati, Carnes Filete de Ternera. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Boniato, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Atún Claro Natural, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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