Diario de adriian007, 04 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2016:
2227 kcal Grasa: 71,99g | Prot: 131,44g | Carbh: 253,56g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Pan de Pueblo, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Hélices con Vegetales, Hacendado Empanada de Atún. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, La Familia Sandwich Multicereal, Roler Hamburguesa de Pollo, Realvalle Paleta Serrana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Hélices con Vegetales. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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