Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2938 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 113,41g | Carbh: 384,99g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Pan Blanco, Cocido Completo. Cena: Sandía, Melón, DIA Gelatina, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate, Bimbo Pan Blanco, DIA Pistachos Tostados y Salados, Bimbo Pan Blanco, Melocotones, Hacendado Pepinillos Agridulces, Cerveza Normal, Powerade Ice Storm. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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