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Dieta de Fac2
Diario
07 oct. 16
Diario de Dieta de Fac2, 07 oct. 16
Perfil de Dieta de Fac2
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Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: Tapa de lentejas y pequeña tosta con queso y una ensalada mixta (lechuga, tomate, cebolla, atún, huevo, aceitunas y espárragos).
1/2 tarde: 3 tés verdes, pan con chocolate y 10 palmeritas.
cena: taza de leche con cacao y bocata de pavo (2), queso (2) y tomate.
antes de dormir: 2 yogures 0%
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 7 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
✌
07 oct. 16 por el miembro:
Silvi-es+
??
08 oct. 16 por el miembro:
Dieta de Fac2
No me acordaba que no ves los emoticonos ... !!!
08 oct. 16 por el miembro:
Silvi-es+
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