Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 91,30g | Prot: 85,37g | Carbh: 287,19g.
Desayuno: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Café, Pan Blanco, DIA Queso Fundido en Lonchas. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pan de Pipas, Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Powerade Ice Storm. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Spinning - 55 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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