Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2016
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 54,13g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: FANS Corn Flakes, Silk Leche de Almendras, Pico de Gallo, Piña, Banano, Melón, Mantequilla de Mani Artesanal, Pan de Trigo 100% Integral, Yes Yogurt Griego. Almuerzo: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Calabaza de Verano Amarillo, Café, Huevo Cocido, Quesillo, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Lechuga, Pico de Gallo. Cena: Pico de Gallo, Cuajada, Elote, Calabaza de Verano Amarillo, Palomitas de Maíz, Caldo de Res. Pasa Bocas / Otros: FANS Corn Flakes, Calabaza, Palomitas de Maíz, Mantequilla de Mani Artesanal. más...
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1307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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