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03 nov. 16
Diario de cibervortex, 03 nov. 16
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116
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2016:
133 kcal
Grasa: 4,30g | Prot: 17,61g | Carbh: 6,28g.
Desayuno:
Campofrío Jamon Cocido, Tortilla de Maíz.
más...
2292 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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