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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Nada.
Comida: Lacón cocido con papas y lombarda con puré de manzana.
1/2 Tarde: 2 tés verdes y 14 palmeritas.
Cena: Salmón con papas y espinacas al vapor. Melón rosado.
Antes de dormir: 2 yogures griegos 0%
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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