Diario de Dieta de Fac2, 20 nov. 16

Desayuno: ok.
1/2 Mañana: Tosta de pan tumaka y mate.
Comida: Churrasco de ternera, ensalada mixta, 1/2 tiramisú y 3 copas de rioja.
1/2 tarde: nada (CHUS)
Cena: nada (CHUS)
Antes de dormir: 1 1/2 sandwinch de pavo, 1 manzana roja, 1 taza de té con leche y un trozo de bizcocho con nueces.

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.