Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 89,07g | Prot: 108,75g | Carbh: 322,70g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Peras, Edulcorantes (Sacarina), Café, el Pozo Pechuga Pavo Horno de Leña, Pan Blanco. Cena: DIA Pistachos, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Merluza, Pan Blanco, DIA Queso Oveja Curado, Hacendado Pepinillos Agridulces, Zanahoria, Pescanova Palitos de Mar. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas, Peras, Powerade Ice Storm, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Spinning - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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