Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 77,84g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Manzana Roja, Tortillas de Maíz, la Norteña Queso Mozzarella Rallado (Semidescremado), Pico de Gallo, Dos Pinos Queso Crema Rebanado, Bimbo Vital Semillas, Huevo Revuelto, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Queso Fresco, Guineo Verde, la Sirena Trozos de Atún en Agua Light, Queso Parmesano Rallado Seco, Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Cena: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Elote, Cuajada, Corvina, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Cuajada, Plátano Maduro Hervido. más...
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1215 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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