Diario de MFC146, 17 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2016
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2016:
573 kcal Grasa: 27,05g | Prot: 17,70g | Carbh: 47,88g.   Almuerzo: Cava, Fresas, Preli Canelones de Carne con Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Lay's Al Punto de Sal, Valor Chocolate Puro. más...
2065 kcal Ejercicio: Sexo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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