Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2016
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 79,84g | Prot: 99,85g | Carbh: 207,10g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Leche (Leche Entera), Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Café Espresso, el Pozo Bien Star Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Cena: Dia Turron de Jijona, Filete de Ternera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco, Alipende Regañas con Aceite de Oliva, Fuente los Angeles Queso Viejo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, DIA Gelatina, Artiach Princesa Palmeritas con Corazon. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas, Spinning - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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