Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 52,27g | Carbh: 208,88g.
Desayuno: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Vegetalex Milanesa de Soja con Acelga y Espinaca, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Rabanito, Natura Mostaza, Zanahoria, Repollo, Berro, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebada Perlada (Cocida). Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Cerezas, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marielamatina
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