Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3567 kcal
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Grasa: 126,99g | Prot: 133,49g | Carbh: 266,28g.
Desayuno: Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Café con Leche, Ensalada Mixta, Pascual Nata Montada Azucarada, Helado, DIA Mix de Frutas en Almíbar Ligero, Flan de Huevo, Cochinillo Cochifrito, Chuletón, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Cena: Turrón, Alipende Regañas con Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Powerade Ice Storm, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Butifarra, Mahou Cerveza sin. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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