Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 57,76g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Hacendado Galleta María Hojaldrada, Kellogg's Choco Krispies, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Almuerzo: Baguette, Crema de Verduras, Aguja de Ternera, Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Cena: Plátano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Puro. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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