Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3084 kcal
|
Grasa: 154,56g | Prot: 101,21g | Carbh: 331,84g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera). Almuerzo: el Pozo Pechuga de Pavo Horno de Leña Extrafinas, Pan Blanco. Cena: Lindt Bombón Lindor, Polvorón, DIA Pasas, Artiach Princesa Palmeritas con Corazon, Turrón, DIA Gelatina, Hacendado Turrón Blando, Dia Ketchup sin Conservadores, DIA Mostaza, Pan Blanco, Fuente los Angeles Queso Viejo, el Pozo Salchichas Big Pollo. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Naranjas, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseMGS
|