Diario de r.osorio, 11 ene. 17

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me siento bien, mas delgada, mas deshinchada, ya que no solo hago dieta, si no tambien estoy yendo tres veces por semana al gym, entrenando 20 min cardio, y 1 hora de pesas. creo que estoy ganando musculo, y perdiendo agua. me veo mejor, pero en la bascula no se refleja mucho.

Seguire animada por que en la bascula no hay mucho cambio, pero el cuerpo se esta moldeando!

guay!

56,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Genial!!

11 ene. 17 por el miembro: CONCHI37

Si haces ejercicio de fuerza seguro que estás ganando músculo y perdiendo grasa. El músculo pesa más que la grasa, por eso en la báscula no se nota pero sí en la holgura de tu ropa. Felicidades!

11 ene. 17 por el miembro: EvaSieteTres

mídete,es la clave para ver evolución

11 ene. 17 por el miembro: marabef

Hola, ayer me inscribi y no se por donde empezar???

11 ene. 17 por el miembro: Leddy80

hola amiga, te importaria echarme jna mano con esta app?

11 ene. 17 por el miembro: kevin$$


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