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idomingo 1
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12 ene. 17
Diario de idomingo 1, 12 ene. 17
Perfil de idomingo 1
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
64 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2017:
804 kcal
Grasa: 54,97g | Prot: 45,58g | Carbh: 30,24g.
Desayuno:
Café Cortado, Tostadas, Aceite de Oliva.
Almuerzo:
Café Cortado, DIA Queso Tierno, Pechuga de Pavo.
Cena:
Café Cortado, Oscar Mayer Salchichas de Pavo.
Pasa Bocas / Otros:
Special Line Pan de Lino Dextrinado, Campofrío Fiambre de Pavo.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
A VER SI EMPIEZO EL AÑO CON FUERZA
12 ene. 17 por el miembro:
idomingo 1
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