|
Desayuno: ok
1/2 Mañana: ok
Comida: Pavo a la plancha con papas y calabaza al vapor. Piña en lata.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 orella, 1 mantecado, 1 magdalena y 2 lacacitos.
Cena: Atún en lata, 1 huevo duro, papas y espinacas al vapor. Piña de lata.
Antes de dormir: Nada.
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|