Aquí hay las kcalorias para alimentar a dos personas... en la merienda come un poco de frutos secos y luego fruta variada masticando bien y su cuerpo quedará saciado, luego quizás algun dia comerá algo más después pero no dos crepes y un paquete de bolleria... La cena también debe ser más saciante, para no necesitar el resopón que son calorias de más. Animo, solo es ponerse y poco a poco el cuerpo se acostumbra a hacer las cosas bien.
05 feb. 17 por el miembro:
valyrian90