Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 82,86g | Prot: 263,62g | Carbh: 356,00g.
Desayuno: Gaza Leche Semidesnatada, Hacendado Zumo Pura Naranja. Almuerzo: DIA Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Arroz Largo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresa o Freson, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Nutrytec PRO RTD 53 SHAKE, Burn Energy Drink, DIA Lomo Embuchado, Ultimate Stack Creatina, Verdifresh Smoothie Radiante Menorca. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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