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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: 2 vermouths, tapas de empanadas y de papas fritas caseras.
Comida: Cerdo a la plancha con lombarda y papas al vapor. Manzana al vapor con canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas y 2 palmeritas.
Cena: Pollo y cerdo a la plancha con papas y kale verde al vapor. Pera.
Antes de dormir: 2 yogures de limón 0%.
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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