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Desayuno: Ok (queso en fetas)
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo con papas y calabazas al vapor. Pera.
1/2 Tarde: Manzanilla, 7 galletas maría fibra y alguna nuez.
Cena: Merluza con acelga al vapor y garbanzaos.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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