Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 104,98g | Prot: 222,69g | Carbh: 215,57g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Almendra Natural. Almuerzo: Vitalinea Yogur PRO, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tomate Frito, Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Hélices con Vegetales, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Tronquitos de Mar, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Lomo Embuchado, Plátano, Ultimate Stack Creatina. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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