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Genial!!
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 95,77g | Carbh: 276,86g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Cocido, Café con Leche, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Pimientos Verdes, Cebollas, Patatas Cocidas, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Hacendado Néctar Naranja. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Amamantar - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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