Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1447 kcal
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Grasa: 142,01g | Prot: 84,87g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Lidl Pan Fitness, Plátano, My Body Genius Protein Crunch, Milbona Bebida de Avena. Almuerzo: Queso Parmesano (Duro), Milbona Leche de Avena, Carrefour Harina de Trigo Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Carne de Cerdo, Ternera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Placas para Canelones, Crema de calabacín con queso en lonchas (Casero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té Verde, Alesto Mix Especias, Alesto Nueces de Pecan, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolika86
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