Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 118,02g | Prot: 129,10g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Milbona Queso Havarti Light, Milbona Bebida de Avena, Nutella casera, My Body Genius Protein Crunch, Lidl Pan Fitness, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete. Almuerzo: RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Lidl Queso Brie Semigraso, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Edulis Brotes Tiernos. Cena: Consum Pan de Molde Integral, Edulis Brotes Tiernos, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Lidl Queso Brie Semigraso, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, My Body Genius Protein Crunch, Sunny Via Sirope de Agave, Fresas, Milbona Yogur Griego Ligero, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Altramuces, Tomates Rojos, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Alesto Nueces de Pecan, Alesto Mix Especias, Hacendado Té Verde. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolika86
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