Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 49,28g | Carbh: 147,58g.
Desayuno: Maizena Harina de Maiz, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Milbona Bebida de Avena. Almuerzo: Pimientos Verdes, Berenjena, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, el Jorobado Tortillas de Trigo, Old el Paso Mini Barquitas Mexicanas, Carrefour Salsa para Fajitas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: My Body Genius Protein Crunch, Sunny Via Sirope de Agave, Fresas, Milbona Yogur Griego Ligero, Kiwi. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lolika86
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