Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 30,63g | Prot: 229,90g | Carbh: 139,97g.
Desayuno: Zumo de Limón, Impact Whey Isolate, Glutamina, BCAA, Amilopectina, Leche Desnatada con Calcio, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aguacate, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada, Zanahoria, Tomates. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carrefour Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Isolate, Aguacate, Zanahoria, Tomates, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Arándanos, Hacendado Atún Claro Natural, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Plátano, Carrefour Atún Claro al Natural. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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