Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 82,33g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Huevo Frito, Clara de Huevo, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Chia, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein Chocolate Cake Batter, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Fresas, Banano, Quaker Avena Molida, Quaker Avena Integral Hojuelas, Delga-C Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Integral. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco, Pico de Gallo, Salsa Rosa, Camarones al Vapor o Hervidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tostones. Cena: Pan Integral, HOODY's Dry Roasted Almonds With Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Torras Cobertura Fondant, Pastel de Chocolate Fundido. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Step - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 46 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeatrizGom
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