Diario de EstherGR82, 17 abr. 17

Hola, buenas
Esta semana he hecho mucho mucho deporte para mis costumbres, aunque también he comido más y menos sano. A ver si me cuido un poquito y veremos el viernes qué dice la báscula☺

70 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

164 kcal

Grasa: 1,87g | Prot: 10,96g | Carbh: 24,89g.   Desayuno: Hacendado Jamon Cocido Extra, Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. más...

2367 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...