Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 86,33g | Prot: 76,48g | Carbh: 228,47g.
Desayuno: Hacendado Sandwich Multicereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Hacendado Mini Pan Cebolla, Puré de Manzana sin Azúcar, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zanahoria, Hacendado Guacamole Hacendado. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café con Leche. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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