Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2561 kcal
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Grasa: 104,05g | Prot: 87,51g | Carbh: 324,36g.
Desayuno: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Hacendado Cacao Soluble, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Plátano, Naranjas, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Espárragos, Tomate Triturado Lata, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pollo. Cena: Pan Blanco, Danone Natillas Danet, Carrefour Salchichas con Queso, Tomates, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, DIA Tomate Triturado Lata, Pan Blanco, Manzana Golden. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emayafer
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